Znepokojujúci vzduch doma? Tu je návod, ako ho vylepšiť počas zimy
V srdci zimy všetci cítime ten ťažký vzduch doma. Kvalita vzduchu môže do značnej miery ovplyvniť naše pohodlie, ale aj zdravie. Tu je dôležité si uvedomiť, že máme silu toto prostredie upraviť, urobiť ho priedušnejším. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám túto zimu pomôžu zlepšiť vzduch vo vašej domácnosti.
Pochopenie dôležitosti vnútorného vzduchu
Vo veku technológií trávime približne 90 % času v interiéri – či už doma, v práci alebo v obchodoch. Preto je kvalita vzduchu v interiéri mimoriadne dôležitá. Príliš suchý vzduch môže spôsobiť podráždenie pokožky a očí, zatiaľ čo príliš vlhký vzduch môže podporiť vznik plesní. Preto je dôležité udržiavať správnu rovnováhu.
Pravidelne vetrajte
Vetranie je kľúčom k zaisteniu zdravého vzduchu vo vašej domácnosti. Aj v zime, keď máme tendenciu všetko zatvárať, aby bolo teplo, je nevyhnutné vetrať všetky miestnosti v dome. V ideálnom prípade by ste mali otvárať okná aspoň 10 minút denne *. Pomáha to obnovovať vzduch, znižovať vlhkosť a predchádzať hromadeniu vnútorných znečisťujúcich látok.
Zaobstarajte si vlhkomer
Vlhkomer je nástroj, ktorý meria úroveň vlhkosti vo vzduchu. Ide o ideálne zariadenie na monitorovanie a udržiavanie úrovne vlhkosti vo vnútri domu počas zimnej sezóny, najmä pri stálom využívaní kúrenia. Ideálna úroveň vlhkosti v interiéri je medzi 40 % a 60 %.
Investujte do čističky vzduchu
Čistička vzduchu môže byť cenným spojencom pri zlepšovaní kvality vzduchu vo vašej domácnosti počas zimy. Tieto zariadenia zachytávajú jemné častice, alergény a vnútorné znečistenie, aby prečistili vzduch, ktorý dýchate. Niektoré modely sú navyše vybavené HEPA filtrami, ktoré sa považujú za najúčinnejšie na trhu.
Starostlivosť o izbové rastliny
Izbové rastliny nie sú len dekoratívnym prvkom. Možno ich použiť aj ako prírodné čistiace prostriedky. Fotosyntéza im v skutočnosti umožňuje absorbovať toxické látky prítomné vo vzduchu.
Niektoré rastliny ako aloe vera, pavúk alebo filodendron sú obzvlášť účinné pri čistení vzduchu. Takže neignorujte ten pocit ťažkého vzduchu. Všimnite si tieto jednoduché a účinné tipy na zlepšenie kvality vzduchu vo vašej domácnosti počas zimy. Zlepšíte si nielen svoje pohodlie, ale aj ochránite svoje zdravie a zdravie svojich blízkych.
